Aktueller Kursplan

Kursplan-Poster 25.pdf (220.51KB)

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Hier findest du den aktuellen Kursplan für Winter 2025 für alle unsere Kurse auc zum Downloaden als PDF.  Infos zum Kurs des Monats und die nächsten Sonntagskurse findest du weiter unten und unter Fitness.

Kurs des Monats im Mai

 Donnerstag. 18.00 Uhr. Rückenschule: ideal zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden. Bei regelmäßiger Teilnahme erreichst du eine Kräftigung der Rücken-, Schulter- und Rumpfmuskulatur. In dem  entspannenden Teil können Verspannungen gelöst werden und der Geist zur Ruhe kommen.

 Nächste Zusatzkurse & Weekendspecials  

Die Sonntagskurse sind, wenn nicht anderes vermerkt,  unter unseren gängigen Teilnahmebedingungen buchbar.

11.05. Sonntag. 10.30 Uhr. Bauch - Beine - Po: forme und straffe deinen Unterkörper und die Körpermitte mit gezielten Übungen. (Kursdauer: 65 min).