Trainieren und Tanzen direkt am S-Bahnhof Eichwalde!


 YOGA - ob dynamisch, entspannend oder ganzheitliches Retreat

Neben regulären wöchentlichen Klassen (zum Kursplan) bieten wir  Yoga Workshops bei uns im Studio und Retreats in Griechenland an. Infos dazu findest du auf dieser Seite.

Reguläre Kurse:

Montag: 

20.15 Uhr. Gute Nacht Yoga (Yin Yoga): beim Yin Yoga werden die einzelnen Asanas (Positionen) bis zu fünf Minuten lang gehalten und so auf das tiefe Bindegewebe eingewirkt. Diese entspannende Session ist der ideale Ausgleich zu einem turbulenten Alltag. Hier darfst du vollkommen loslassen und tief in dich hinein spüren! Bitte beachte, dass der Kurs 60 min lang geht. Dieser Kurs wird auch auf Zoom live gestreamt, der Bereich in der Kamera wird deutlich gekennzeichnet. Melde dich per Onlineanmeldung an um den Zugangscode zu erhalten, eine Anleitung für Zoom findest du hier.

19 Uhr. Vinyasa Yoga: eine jahrtausendealte bewährte Methode um den Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Hier wird durch gezielte Übungen Beweglichkeit und Körperspannung trainiert. Bitte beachte, dass unsere Vinyasa Yoga Sessions 60 min lang sind.


Workshops:

Vertiefe deine Praxis, lass los in einer Meditation oder probiere einen neuen Yogastil aus. Infos und Preise zu unseren Workshops findest du hier. Bei Rückfragen nimm gerne Kontakt zu uns auf.

Nächste geplante Workshops: 

14.03., Donnerstag. 19.00 Uhr. Yin Yoga & LIchtmediation. Nach einer entspannenden Yin Yoga Praxis, begrüßen wir den Frühling mit einer Lichtmeditation (Kerzenmeditation) als Form der Tratakpraxis ("Tratak" - "Hinstarren").  Das Kerzenlicht hat eine starke energetische Wirkung und kann für Ruhe, Hoffnung und einem Positivitätsgefühl sorgen. Gerade die Trataklichtmeditation auf eine Kerzenflamme begünstigt die Erfahrung subtiler Wahrnehmungen. Spüre tief in Dich hinein! Dauer: 1 Std. 45 min.




Retreats:

Eins der Highlights jeden Jahres ist zweifelsfrei unser YOGA HIKING RETREAT in Griechenland. Auf der 7tätigen Reise geht es um das Vertiefen deiner Yogapraxis, Wandern und den gemeinsamen Austausch. Der nächste Retreat findet vom 16.6. bis  23.6. in Pilion (Festland) statt. Mehr Infos und  Preise werden demnächst hier bekannt gegeben. Die Möglichkeit der (unverbindlichen) Anfragen und Reservierungen besteht bereits. 


E-Mail
Anruf
Karte
Instagram